Helga Sofia Aarvik (Kongsberg, 15 de julho de 1989) é uma cantora, compositora e instrumentista norueguesa. Sofia Aarvik cresceu com um profundo amor pela música soul. Tanto seu pai, quanto sua mãe possuíam veias musicais, seu pai desenvolveu uma carreira profissional tocando Oboé na Norwegian Radio Orchestra. Inspirada por artistas como a Lauryn Hill e India.Arie, Sofia começou a tocar violão e escrever suas músicas desde cedo, após anos aprimorando a sua sonoridade, desenvolveu o estilo soul/pop nórdico.

Em 2019 conhece o produtor brasileiro Peter Mesquita, onde prontamente começaram a trabalhar juntos e produziram seu primeiro álbum de estúdio junto com o produtor André Viervoll em Oslo na Noruega.

Em outubro de 2019, seu primeiro single, Push And Pull, foi lançado, seguido por Not Uncomplicated, Summer Child e All That You Have Is Your Soul. Todos foram calorosamente recebidos pelo público escandinavo.

Em 2020 "All that you have is your soul" foi lançado nas Américas do Sul, Central e Norte através da Kboclo Music Inteligence, por sua sonoridade e qualidade conquistou o público e crítica especializada. Pelo mesmo selo Sofia Aarvik prepara sua expansão internacional e o lançamento de novos trabalhos.

"Sofia navega pelas águas cada vez mais doces da Noruega, com os dois singles guiados por seus atraentes vocais de R&B. (...) A voz maravilhosamente rica de Sofia tem uma profundidade atraente - lindamente quente e cativante." Scadinavian Soul [4]

O álbum completo "All That You Have" que deveria ser lançado em 2020, foi adiado até o início de 2021 devido a pandemia do Covid-19.