Ed Sheeran apareceu com um visual físico bem diferente do que costuma exibir, ao posar para a nova edição britânica da revista Men's Health (Foto: Patrik Giardino//Hearst Owned).

No ensaio, ele deixou de lado a camiseta larga e mostrou abdômen definido, peito mais marcado e braços musculosos, destacando também as tatuagens.

A mudança, segundo o próprio cantor, veio após trocar hábitos como fast-food por uma rotina de treinos e alimentação mais regrada desde que se tornou pai das filhas Lyra e Jupiter, frutos do casamento com Cherry Seaborn.

Mesmo assim, ele afirma que a essência segue a mesma: "[O [exercício físico] acabou se tornando algo que realmente acrescentou à minha vida. Acho que, no fundo, eu sou alguém que come pizza, bebe cerveja e fuma sem parar, mas essa simplesmente não é a minha realidade como pai na casa dos 30 anos. Acho que é preciso tomar boas decisões".



Ele contou que passou a rever a relação com bebidas quando Lyra ainda era bebê, ao perceber o impacto no dia a dia de cuidado com a filha. O artista relembrou a situação.

“Eu me tornei pai. Lembro que a Lyra tinha duas semanas de vida e meu melhor amigo estava lá em casa; tomamos uma garrafa de vinho. Fui dormir e, 20 minutos depois de eu ter pegado no sono, a Lyra acordou. Acordei pensando: ‘P*rra, eu provavelmente não deveria beber se vou me sentir tão péssimo assim'. Eu quero conseguir dar conta das coisas durante a noite", disse ele.

Na entrevista, Ed Sheeran também relacionou o processo a objetivos pessoais e profissionais, citando a intenção de ter mais disposição no palco: “Tudo isso veio ao mesmo tempo: a vontade de ser um pai responsável, de me sentir bem e de parecer bem. Eu não queria pegar meu filho no colo e ficar com as costas ferradas, coisas assim. E isso também se reflete na vida profissional… eu queria me sentir sobre-humano no palco.”



Já ao comentar o período anterior, ele disse que a década entre os 20 e os 30 anos foi marcada por escolhas pouco saudáveis, o que afetava como se sentia consigo mesmo: “Eu diria que levei uma vida bem pouco saudável dos 20 aos 30 anos”, afirmou, e completou, sobre bem-estar e saúde mental: “E eu realmente acho que o bem-estar é um reflexo direto da saúde mental e da forma como você se sente. Eu sempre me sentia uma m*rda comigo mesmo; acordava, me olhava no espelho e simplesmente me sentia horrível.”

Ele ainda citou que a convivência com Stormzy, observando a preparação física do amigo para turnês, serviu como impulso para levar os treinos a sério: "Eu olho para alguém como o Stormzy e para o treinamento pelo qual ele passa para sair em turnê, e isso foi definitivamente um catalisador. Fui tocar com ele em 2021 e ele estava fazendo cem flexões antes de subir ao palco, e eu fiquei olhando para ele pensando: ‘Que p*rra é essa?'"