Informações dão conta de que Beyoncé estaria se exercitando cinco dias por semana para voltar à forma.
Em 7 de janeiro, a cantora de End Of Time deu à luz Blue Ivy Carter, sua primeira filha com Jay-Z.
Em entrevista à revista Us Weekly, o treinador da estrela, Marco Borges, revelou a rotina da estrela:
"Fazemos exercícios cardiovasculares e movimentos pliométricos como afundos e pulos em bancos", disse.
Aparentemente, a cantora está evitando comida processada e priorizando alimentos integrais, vegetais e carne grelhada:
"Você não precisa comer só talos de aipo", disse Borges. "Tenha bom senso e exercite-se constantemente."
Uma amiga da cantora disse à publicação: "Ela está adorando seu corpo!"
Atualmente, Beyoncé se prepara para as suas primeiras apresentações depois do nascimento de Blue Ivy. Os shows acontecem entre 25 e 27 de maio no hotel e cassino Revel de Atlantic City (EUA).
(Re)veja o clipe de Love On Top com legendas:
Navegue pelas letras, traduções e muito mais de Beyoncé no Vagalume!
Em 7 de janeiro, a cantora de End Of Time deu à luz Blue Ivy Carter, sua primeira filha com Jay-Z.
Em entrevista à revista Us Weekly, o treinador da estrela, Marco Borges, revelou a rotina da estrela:
"Fazemos exercícios cardiovasculares e movimentos pliométricos como afundos e pulos em bancos", disse.
Aparentemente, a cantora está evitando comida processada e priorizando alimentos integrais, vegetais e carne grelhada:
"Você não precisa comer só talos de aipo", disse Borges. "Tenha bom senso e exercite-se constantemente."
Uma amiga da cantora disse à publicação: "Ela está adorando seu corpo!"
Atualmente, Beyoncé se prepara para as suas primeiras apresentações depois do nascimento de Blue Ivy. Os shows acontecem entre 25 e 27 de maio no hotel e cassino Revel de Atlantic City (EUA).
(Re)veja o clipe de Love On Top com legendas:
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