Voltei, to inspirado, motivado absoluto
O Treino é bruto, o treino é bruto
com a texto estourando, meto carga igual maluco
O Treino é bruto, o treino é bruto

Voltei, to inspirado, motivado absoluto
O Treino é bruto, o treino é bruto
só quem, é marombeiro de verdade treina junto
O Treino é bruto, o treino é bruto


Me inspira Ronnie Coleman sei que é pra toda viva
mesmo que meu corpo nao aguente
esse é como estilo de vida

foco, dieta, treino todo santo dia
mesmo com limitações, essa é minha rotina
foco, no treino monstro, tento me superer
pro shape fibrar, motivação nao vai faltar

liga os caras, liga os monstro, é só o recomeço
põe carga nessa barra, vai, levanta esse peso
sente o shape queimar, nada de não aguentar
faz força nessa me... começa a gritar
as maos cheio de calos, to nessa ate o fim
sou ferreiro de verdade, marombeiro raiz

Voltei, to inspirado, motivado absoluto
O Treino é bruto, o treino é bruto
com a texto estourando, meto carga igual maluco
O Treino é bruto, o treino é bruto

Voltei, to inspirado, motivado absoluto
O Treino é bruto, o treino é bruto
só quem, é marombeiro de verdade treina junto
O Treino é bruto, o treino é bruto

Sem Patrocinio, Dinheiro Pra Porra Nenhuma
Só No Arroz Com Ovo, E Quando Da Algumas Agulhas
Só No Foco, Força E Fé, Pra Continuar De Pé
Determinado Sempre, Assim Consigo O Que Quiser

Vim Da, Superação, To Na, Motivação
Meu Esporte Salva Vidas, Bem Vindo A, Musculação
To De Volta Na Gym, Abriram As Portas Pra Mim
Fiquei Um Tempo Afastado Por Varios Motivos, Em Fim

Voltei, Com A Corda Toda, Estilo Gangsta Maromba
Voltei, Com A Corda Toda, Estilo Gangsta Maromba
to de volta na cena, Cai Pradentro da arena
acabou o distanciamento, e a porra da quarentena

voltei com os de verdade, voltei pra encomodar
voltei com a porra toda e o meu shape eu vou buscar
voltei com os de verdade, voltei pra encomodar
voltei com a porra toda, meu shape eu vou Buscar

Voltei, To Inspirado, Motivado Absoluto
O Treino É Bruto, O Treino É Bruto
Com A Texto Estourando, Meto Carga Igual Maluco
O Treino É Bruto, O Treino É Bruto