Vinger aan de pols, gekluisterd aan het apparaat
Het maakt niet uit met wie of wat, zolang ie maar aan staat
Zolang het voor mij maar beweegt en ik maar rustig zit
Dan consumeer ik Sonja, Mies en toe Banana Split
Als Hilversum om middernacht zich op het testbeeld stort
Dan is er altijd RTL of desnoods Eurosport
Clips van vips bij bier en chips, kijk daar is Sonja weer
Of was het Hennie, Linda, Mart, zo zwem ik op en neer

refr.:
Stukje bij beetje, fragment na fragment
Kijk ik me eige echt helemaal dement
Bedroevend of hilarisch, maar altijd fragmentarisch
Want je bent wat je zappt en je zappt wat je bent
Je bent wat je zappt en je zappt wat je bent

Na Brandpunt, Lingo, Tineke en Trosje Aktua
Dan zapp ik terug naar Prijzenslag want ik zeg alleen nog Aaaa
Totdat Viola Holt ineens mijn huiskamer verfraait
En het Rad van Fortuin mij een rad voor ogen draait
Per Seconde Wijzer, de Playbackshow van de geest
Ben ik nog wel de leukste thuis? Ben ik dat ooit geweest
En heb ik straks mijn ogen en mijn ziel voorgoed verpest
Breng mij dan naar dokter Jan in Medisch Centrum West

refr.

De tv-show van mijn leven, ik zapp door tot in de kist
Mijn leven trekt aan mij voorbij, heb ik dan toch iets gemist

refr.