O momento presente é eterno ou passageiro?

Saber que a alegria passa, torna ela menos alegre?
Saber que a tristeza passa, torna ela menos triste?

O quanto de passado, futuro
e outros lugares eu insisto em trazer aqui e agora?
Medo de partir e medo de ficar
Medo de sorrir e medo de chorar

Esse reggae é um convite à presença

Um convite pra que a mente
venha mais vezes visitar o momento presente
seja ele de angústia ou de alivio
Um convite pra que o corpo
habite a si mesmo, e se reconheça
em uma respiração lenta e profunda

O agora é um mar, e ficar na areia é um desperdício
Mergulhe, porque vai passar! Mas não se afogue
porque vai passar!